fbpx

Klavdija Bergant Snedec

Meditacija

MEDITACIJA Kaj meditacija sploh je? Meditacija je praksa, ki vključuje osredotočanje uma in telesa, da bi dosegli stanje miru, sprostitve in zavedanja. Izvaja se s pomočjo različnih tehnik kot so: globoko dihanje, mantranje, osredotočanje na določen predmet ali zvok, osredotočanje na določeno misel, vodena meditacija,… Meditacija pomaga pri zmanjševanju stresa, izboljša koncentracijo in krepi splošno […]

Meditacija Read More »

ZLATO MLEKO

ZLATO MLEKO  Tale blog se v veliki meri nevezujega na prejšnjega z naslovom Hladni a čarobni jesenski in zimski dnevi. V omenjenem blogu sem pisala o svoji »preizkušnji« imunskega sistema letošnje jeseni in o tem, da je s pravimi mislimi in prepričanji možno doseči prav vse, tudi zdravje in odpornost. Ker pa smo bitja treh

ZLATO MLEKO Read More »

REIKI

REIKI Najprej bom na hitro povedala kaj reiki sploh je, za vse tiste, ki ga še ne poznate. Reiki je tehnika polaganja rok. Je popolnoma neškodljiva, nežna in neinvazivna metoda zdravljenja. Definiran je kot zdravljenje z energijo univerzalne življenjske sile. V telesu vzpostavlja ravnovesje na vseh energijskih ravneh. Torej na fizični, čustveni, mentalni in duhovni

REIKI Read More »

SAMOZAVEST

Naj najprej opišem kaj v bistvu beseda samozavest pomeni. Samozavest, torej samozavedanje; koliko smo samozavedni, koliko se zavedamo svoje moči, svojih sposobnosti, svojih znanj in koliko zaupamo vase. Iz prakse sodeč veliko ljudi enači samozavest in samopodobo. Vendar gre za dva različna pojma: samozavest – koliko se zavedamo sebe, samopodoba; kakšno imamo mnenje o sebi,

SAMOZAVEST Read More »

ODNOSI

ODNOSI Mislim, da se je vsakdo od nas že kdaj srečal s težavami v odnosih. Ponavadi se nam ob težavi v glavi porodita dve misli;1. Kaj sem sam narobe naredil, da je do določenih ovir v odnosu sploh prišlo;2. V glavi si naredimo scenarij oziroma seznam kaj vse bi morala oseba nasproti nas spremeniti, da bi

ODNOSI Read More »