Namen meditacije za zavedanje trenutka zdaj je, da se naučite vrniti v edini resnični trenutek, ki ga imate, trenutek zdaj. S pomočjo meditacije se boste oddaljili od skrbi, stresa, razmišljanja o preteklosti in prihodnosti, … Hrup v vaši glavi se bo umiril. Vse kar bo zares pomembno boste vi, vaše telo, vaš um in duh v tem trenutku zdaj.
Trajanje meditacije: 18:31
Kako meditirati?
- pojdite v miren in tih prostor
- udobno se namestite; med meditacijo lahko sedite ali ležite
- za bolj globoko doživetje uporabite slušalke – ni nujno
- zaprite oči in se prepustite vodeni meditaciji
Opomba: Meditacija je posneta v ženskem spolu, a je njena vsebina univerzalna in se lahko posluša ne glede na spol. Tako, da dobrodošli tudi vsi moški poslušalci, da se potopite v to globoko izkušnjo.
Kaj je meditacija?
Meditacija je starodavna praksa s katero usmerjamo svojo pozornost in zavedanje na trenutek zdaj. Meditacija ni stanje transa ampak stanje popolne budnosti in prisotnosti. Z meditacijo se naučimo: umiriti svoj um, sprostiti svoje telo, zavedati se svojih misli, opazovati svoje notranje stanje, odmakniti se od stresnih, nepodpornih in negativnih misli, povezati s svojim Višjim jaz, se poslušati svoj notranji glas (glas našega Višjega jaz).
Zakaj je meditacija dobra za vas?
Z redno meditacijo se: zmanjšujeta stres in tesnoba, zmanjšajo se občutki napetosti in nervoze, izboljšata se fokus in koncentracija, izboljša se vaš spanec, okrepi se vaš imunski sistem, okrepi se vaš notranji mir, krepi se vaša povezanost z vašim Višjim jaz.
Moje vodene meditacije so zasnovane tako, da vas nežno popeljejo v sprostitev in globok mir. Ne glede na to ali ste začetnik ali izkušeni meditator boste zagotovo našli meditacije, ki bodo ustrezale vašim potrebam in željam. Vsaka meditacija je ustvarjena z namenom, da vas podpre na vaši poti do boljšega počutja. Raziščite mojo zbirko in poiščite meditacije, ki vas bodo nagovorile.
Danes je super priložnost, da se podate na pot bolj umirjenega, zadovoljnega in srečnega življenja.
Uživajte v meditaciji!
POMEMBNO:
Vodene meditacije, ki so na voljo v tej spletni trgovini, so zasnovane izključno kot pripomoček za sprostitev, osebno rast in duhovni razvoj. Vsebine niso namenjene diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju kakršnih koli zdravstvenih stanj ali bolezni. Meditacije ne predstavljajo nadomestila za strokovno medicinsko, psihoterapevtsko ali psihiatrično pomoč. Če imate kakršne koli zdravstvene težave, bolezni ali duševne stiske, se pred uporabo meditacij posvetujte z zdravnikom ali drugim usposobljenim zdravstvenim delavcem.
Rezultati uporabe meditacij se lahko med posamezniki razlikujejo in niso zagotovljeni. Nismo zavezani k nobenim specifičnim obljubam glede izboljšanja počutja, premagovanja težav ali doseganja kakršnih koli ciljev.
Posnetkov meditacij ne poslušajte med vožnjo ali upravljanjem s stroji/mehanizacijo oziroma med kakršnimkoli opravilom, ki od vas zahteva popolno zbranost.
Z nakupom in uporabo vodene meditacije potrjujete, da ste prebrali, razumeli in se strinjate s tem opozorilom in pogoji uporabe.
